靴下を履いて寝るなら、余分なムレを追い出す底あき靴下

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ごあいさつ

のぶこママです。
ホームページを見ていただきありがとうございます。この寝る時用お靴下を１人でも多く利用し...
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協力してくださっている
ベーネ南船場治療院
HANAKO2月号に紹介

ベーネグループ 12院
甲子園鍼灸センター
アイマツダ etc.



		冷え性で左の肩がこります冷えでこわばる左肩こりです冷えで肩もこります。筋肉は冷えると、動きにくく固くなります。すると、肩がこったような状態になります。もちろん、冷えで血行が悪くなることも重なります。そして、この肩こりは「左側」に出やすいそうです。東洋医学では、左の体の機能は熱を必要としていると考えられています。つまり、冷えると左側の機能は低下してしまいます。ですから、左に症状があるときは、あたためましょう。かならずではありませんが、効果が出ることが多いです。ぜひ、試してみてください。あたため方は、タオルをあててあたためると良いでしょう。左肩に肌に直接当たるようにタオルをかぶせます。そして、その上から、服を着てしまいます。左側だけ肩パットが入っているみたいになるでしょう？で、これで、少しあたため続けます。夜寝る時に、この状態で寝るのもおすすめです。汗をかいても、タオルが吸ってくれるので安心です。温まって、熱く感じてきたら、取り除いてください。あたためすぎて、のぼせたりしないように注意してください。あったまって、筋肉は緩みますし、血行も良くなりますよ。タオルの色は、温かい色がおすすめです。遠赤外線が出る必要は無いと思いますが、暖色が良いでしょう。ぜひ、試してみてください。

-あたためコラム-
場所別冷え症対策

	足の冷え性
	腰の冷え性
	お腹の冷え性
	手の冷え性
	首肩の冷え性

からだを温めるモノ

	腰湯・半身浴
	はらまき
	鶏肉
	ねぎ・たまねぎ

からだを冷やすモノ

	唐辛子を食べる
	朝のお風呂
	シャワーのみ入浴
	すっぱい食べ物

冷え症でこんな症状

	生理不順
	頭痛
	腰痛
	肩こり（左）

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ハンドメイド & オーダメイドあったか雑貨
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靴下を履いて寝るなら、 余分なムレを追い出す底あき靴下

冷え性で左の肩がこります

靴下を履いて寝るなら、余分なムレを追い出す底あき靴下